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스포츠생리학 2

항상성(Homeostasis)과 신체조절

항상성(Homeostasis)과 항정 상태(Steady state) 1) 정의 - 항상성(homeostasis) : 신체 내부 환경을 일정하게 유지하는 것 - 항정 상태(steady state) : 세포 조직의 요구량과 요구에 대응하는 신체 반응이 균형 이루는 것 (ex. 최대운동시 심박수가 더 이상 오르지 않는 것) 2) 체온조절에서의 항상성 - 체온 증가 시 : 열 수용기 → 열 조절 센터 → 혈관 확장, 땀 배출 → 열손실 → 정상상태 - 체온 감소 시 : 열 수용기 → 열 조절센터 →혈관 수축, 땀샘 비활성화 → 열보존 → 정상상태 3) 혈당조절에서의 항상성 - 혈당 증가 시 : 췌장의 수용기 → 조절 중추 → 인슐린 분비 → 세포의 포도당 섭취 → 혈당 정상 - 혈당 감소 시 : 췌장의 수용기 ..

운동생리학 2020.03.09

일과 파워의 측정

측정단위 1) 미터법 - 질량, 길이, 부피 정도를 설명하기 위해 사용하는 측정체계 메가(mega) 1,000,000 킬로(kilo) 1,000 센트(cent) 0.01 밀리(milli) 0.001 마이크로(micro) 0.000001 나노(nano) 0.000000001 피코(pico) 0.000000000001 2) 국제단위(SI) - 에너지, 힘, 일, 파워 등을 표준화하기 위해 사용하는 측정체계 질량(Mass) kilogram(kg) 거리(Distance) meter(m) 시간(Time) second(s) 힘(Force) Newton(N) 일(Work) Joule(J) 에너지(Energy) Joule(J) 파워(Power) watt(W) 속도(Verocity) meters per second(m·..

운동생리학 2020.03.05
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