반응형

건강운동관리사 필기시험 문제 풀이/스포츠심리학 12

2017 스포츠심리학 16~20번 풀이/해설

2017년 건강운동관리사 필기시험 2교시 스포츠심리학 A형 ㄷ : 개인의 개성도 무시하면 안됨 ㅁ : 목표에 대한 평가를 통해 목표를 수정할 필요도 있음 ※ 답 : 2 모노아민 가설은 뇌의 신경물질의 대부분은 모노아민류 호르몬이며, 우울증 환자들은 모노아민류 호르몬이 부족해 우울증이 걸리므로, 운동참여를 통해 모노아민류 호르몬의 분비를 촉진해 우울증을 완화시킬 수 있다는 가설 ※ 답 : 3 운동행동의 변화단계이론은 무관심 단계→관심단계→준비단계→실천단계→유지단계의 5단계로 구성되며, 변화단계이론에서 주장하는 각 단계 당 지속되거나 걸리는 기간은 6개월 임 ※ 답 : 4 프롬프트 활용은 운동에 관한 단서들을 생활 속에 배치해 운동실천을 기를 수 있도록 하는 전략 ※ 답 : 1 상담자가 자신의 관점에서 내담..

2017 스포츠심리학 11~15번 풀이/해설

2017년 건강운동관리사 필기시험 2교시 스포츠심리학 A형 우수선수의 기분상태 윤곽은 긴장, 우울, 불안, 분노, 피로, 혼란은 낮은 수준으로 나타나고, 활력감은 높게 나타나는 빙산형 모형으로 나타남 ※ 답 : 4 - 합리적행동이론 : 개인의 태도와 주관적 규준이 운동실천에 영향 준다는 이론 - 계획행동이론 : 의도, 태도, 주관적 규범, 행동통제인식이 운동실천에 영향을 준다는 이론 ※ 답 : 2 심리신경근 이론은 심상이 실제 동작처럼 근육에 어떤 반응을 하여 ‘근육의 운동기억’을 강화시켜준다는 것으로 심상을 통해 특정 동작에 필요한 근육과 신경을 훈련시키는 것이 가능하다는 이론 ※ 답 : 4 폐쇄회로 이론은 피드백에 의한 정보처리를 하는 이론으로 주의보다 정보처리를 설명하는 이론 ※ 답 : 1 ㄱ : ..

2017 스포츠심리학 6 ~ 10번 풀이/해설

2017년 건강운동관리사 필기시험 2교시 병태생리학 A형 ① : 통합의 원리는 분화된 작은 동작들이 하나의 체계를 이루는 것 ② : 분화의 원리는 정교하지 못한 큰 동작에서 세세하고 정밀한 작은 동작이 가능해지는 것 ④ : 발달은 상체에서 하체로 진행됨 ※ 답 : 3 ㄱ : 사회적 태만이란 모두가 동일한 일을 할 때 책임감이 분산되므로 책임을 지지 않아 노력을 적게하는 것 ㄴ : 사회적 촉진이란 사회적 자극으로 본인의 능력보다 더 큰 능력을 발휘하게 되는 것 ※ 답 : 3 - 격변이론 : 인지불안 수준이 낮을 때는 각성과 운동수행 간에 역 U자 관계가 되나, 불안수준이 높으면 각성이 적정수준을 초과해 수행의 급격한 추락이 발생한다는 이론 - 전환이론 : 각성수준을 본인의 해석에 따라 흥분이나 권태로 해석..

2017 스포츠심리학 1 ~ 5번 풀이/해설

2017년 건강운동관리사 필기시험 2교시 스포츠심리학 A형 운동제어 : 운동이 운동을 생성하는 기전과 적용되는 원리를 규명하는 것이 내용 ※ 답 : 3 ②, ③, ④ : 움직임 결과로 과제/기술의 수행력 평가하는 것이 아니라, 과제/기술 수행력 평가를 위해서 움직임의 과정을 측정하는 것임 ※ 답 : 1 선택반응시간이란 두 개 이상의 자극이 제시하고, 각각의 자극 신호에 대하여 다른 반응을 요구할 때 측정되는 반응시간으로 자극-반응의 적합성이 감소되면 걸리는 반응시간이 감소하는 것이 아니라 증가할 수 있음 ※ 답 : 3 운동명령의 원심성신경은 대뇌, 소뇌에서 원심성신경을 통해 근육에 전달됨 ※ 답 : 2 내재적 피드백은 다른 말로 감각 피드백이라고하며, 시각 청각 등 감각에 의한 피드백임 ※ 답 : 1 2..

2016년 스포츠심리학 16~20번 풀이/해설

2016년 건강운동관리사 필기시험 2교시 스포츠심리학 A형 - ① : 무관심 단계는 운동의 이득에 대해 관심이 없음 - ② : 준비 단계에서는 운동의 이득에 대한 관심이 손실보다 커짐 - ③ : 실천 단계에서는 운동의 이득을 손실보다 크게 인식함 ※ 답 : 4 운동실천에 영향을 미칠 수 있는 심리적 요인은 자기효능감, 태도, 의도, 재미, 신체이미지, 운동에 대한 지식 등이 있음 ※ 답 : 2 반두라의 자기효능감 모형 중 언어적 설득은 설득자의 지위나 지식, 믿음 등에 영향을 받으며, 긍정적인 격려와 지지 같은 언어적인 것들이 해당됨 ※ 답 : 1 - ④ : 운동동기를 촉진하기 위해서는 쉬운 것부터 점진적으로 지도해야함 ※ 답 : 4 인지재구성이란 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 대체하는 것으로 비합리..

2016 스포츠심리학 11번~15번 풀이/해설

2016년 건강운동관리사 필기시험 2교시 스포츠심리학 A형 - 집단 응집력은 개인 성향, 만족, 개인차와 관계가 있음 ※ 답 : 3 - ① : 보편적 특성이론 : 훌륭한 리더는 개인적인 특성에서 비롯하며, 타고난다는 이론 - ③ : 상황 이론 : 리더의 권위, 추종자의 능력 등과 같은 환경과 상황의 요구에 따라 리더쉽이 달라진다는 이론 - ④ : 다차원적 이론 : 리더의 행동은 상황적 특성에 의해서 결정되는 요구된 행동과 리더의 특성에 의해서 결정되는 실제행동, 상황적 특성과 구성원의 특성에 의해서 결정되는 선호된 행동의 3가지 선행요건에 영향을 받는다는 이론 ※ 답 : 2 - ① : 협동은 집단 구성원이 집단의 보상을 추구할 때 발생 - ② : 경쟁은 한정된 자원이나 이득을 얻기 위해 발생 - ④ : ..

2016 스포츠심리학 6~10번 풀이/해설

2016년 건강운동관리사 필기시험 2교시 스포츠심리학 A형 니드퍼의 주의집중 이론은 주의집중을 광의(넓은)과 협의(좁은), 내적과 외적으로 구분해 정리함 - 광의-외적 : 상황 판단 - 광의-내적 : 분석과 계획 - 협의-외적 : 외적 단서(공, 사람)에 초점 - 협의-내적 : 심리적 연습 그러므로, 패스할 곳을 찾는 것은 상황 판단을 하는 것이므로 광의-외적이고, 이미지를 그리는 것은 심리적 연습이므로 협의-내적임 ※ 답 : 1 - 무동기 : 보상에 대한 관심이 없는 무력감과 유사한 상태 - 외적동기 : 외적인 보상을 얻기 위해 운동을 하는 외적규제, 의무감이나 죄책감으로 운동을 하는 의무규제, 다른 목적을 달성하기 위해 운동을 하는 확인규제로 구성 - 내적동기 : 순수한 기쁨과 만족감을 얻기 위해 스..

2016 스포츠심리학 1~5번 풀이/해설

2016년 건강운동관리사 필기시험 2교시 스포츠심리학 A형 - ① : 젠타일은 움직임 이해하는 단계, 고정화나 다양화, 자동화로 구분 - ② : 피츠와 포스너는 인지화단계, 연합 단계, 자동화 단계로 구분 - ③ : 뉴웰은 협응단계, 제어 단계, 기술 단계로 구분 ※ 답 : 4 맥락간섭은 학습이나 기억에 방해를 받는 것으로 맥락간섭을 줄이기 위해서는 과제를 무작위로 수행하는 무선연습보다 과제를 순차적으로 수행하는 구획연습이 효과적임 ※ 답 : 3 가이던스 기법이란 신체적, 언어적, 시각적의 방법을 사용해 운동수행에 도움을 주는 과정(운동 시 코치가 직접 자세를 잡아주기, 높이 뛰기 시 바 대신 고무줄 사용하기 등)으로, 시각적인 방법으로 학습자에게 도움을 제공해 학습자의 두려움이나 수행오류 등을 감소시키..

2015 스포츠심리학 16~20번 풀이/해설

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 스포츠심리학 A형 - 라 : 행동단계는 현재 운동을 실천 중이나 6개월 미만의 단계 ※ 답 : 라 - 라 : 팀 구성원들의 훈련 및 경기 외적인 부분에서도 관심을 가져야 한다. ※ 답 : 라 - 다 : 단기목표와 장기목표를 같이 세움 ※ 답 : 다 운동심리학의 변화단계모형의 구성요소는 자기 효능감, 의사결정 권한의 균형, 변화의 과정이다. ※ 답 : 나 - 가 : 상담자는 내담자의 언어적 메세지와 비언어적 메세지(눈빛, 표정, 손짓 등) 모두 관심을 가져야 한다. ※ 답 : 가 2015년 건운사 필기시험 스포츠심리학 16~20번 문제는 운동심리학의 변화단계 이론, 팀 응집력 향상, 목표 설정 원리, 스포츠심리상담기법에 대해 출제되었습니다. 그러므로 오늘은 운동심리..

2015 스포츠심리학 11~15번 풀이/해설

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 스포츠심리학 A형 사회생태학이론은 운동과 관련된 환경이나 정책은 개인, 지역사회, 국가 수준에서 노력과 책임이 필요하다는 운동심리 이론이다. ※ 답 : 나 - 라 : 태도는 특정 행동의 결과에 대한 신념과 결과에 대한 평가에 영향을 받는 것 ※ 답 : 라 - 다 : 유산소 운동과 무산소 운동은 우울증 개선에 도움이 된다. ※ 답 : 다 - 가 : 집단 역량은 운동참여의 촉진의 전략과는 상관없다 ※ 답 : 가 - 다 : 신체 활동을 처벌의 수단으로 활용하는 것은 좋지않은 방법 ※ 답 : 다 2015년 건운사 필기시험 스포츠심리학 11~ 15번 문제는 사회생태학이론, 계획된 행동이론, 운동의 심리적효과, 청소년의 운동실천, 운동참여 촉진의 중재전략에 대해 출제되었습니..

반응형