2016년 건강운동관리사 필기시험 1교시 건강체력평가 A형 규칙적인 운동은 골격근의 모세혈관 밀도를 증가시킬 수 있음 ※ 답 : 4 운동선수도 심장사고의 위험이 높기 때문에 정기적인 건강검진이 필요함 ※ 답 : 1 당 내성은 생체에서 포도당을 대사 하는 능력으로 당 내성이 감소하면 포도당이 신체에서 제대로 사용되지 못하는 것이다. 규칙적인 운동은 당 내성을 증가시킨다. ※ 답 : 3 - ① : 운동 목적에 따라 중강도 운동도 효과적이며, 신체능력이 낮은 사람은 저강도 운동도 효과적일 수 있음 - ②: 장기간 좌업생활자는 심혈관질환/대사성질환의 위험이 있음 - ③ : 규칙적인 운동을 하지 않으면 만성질환의 발생 위험이 높아짐 ※ 답 : 4 - ① : 혈압이 수축기 140mmHg, 이완기 90mmHg 중 하..
