2018년 건강운동관리사 필기시험 1교시 운동생리학 A형 ㄱ : 글리코겐을 분해해 포도당을 얻을 수 없으므로 운동초기에 정상인에 비해 혈당과 지방을 연료로 더 사용하게 됨 ㄴ : 근육당원을 분해해 에너지를 얻을 수 없으므로 운동초기에 근피로나 무력감을 쉽게 느끼게 되고, 잠시 휴식 후 다시 운동을 시작하면 증상이 감소하는 '세컨드 윈드'가 나타남 ㄷ : ? ㄹ : 탄수화물 대사가 지방산화를 제한하므로 혈중 지방산 수치가 상승해도 더 많이 지방질을 산화할 수 없음 ※ 답 : 1 ① : EPOC의 빠른 영역은 ATP와 PCr을 빠르게 확보하기 위한 반응 ③ : 크레아틴인산, 젖산의 혈중 농도 등의 변화는 운동 시간과도 관계가 있음 ④ : 젖산 제거위한 운동강도는 최대산소섭취량의 30-40% 강도 ※ 답 : ..
