건강 알고 챙기자

2017년 건강운동관리사 필기시험 2교시 기능해부학 A형 쇼트트릭 코너링 시 바깥으로 튕겨나가려고 하는 원심력에 대항하기 위해 신체의 무게중심을 낮고 원 안쪽으로 둬야 안정적으로 돌 수 있음 ※ 답 : 4 정상보행 시 걸음주기는 입각기 60%, 유각기 40% ※ 답 : 2 골프공 타격 시 관성모멘트가 골프채 끝(헤드)에 위치한 골프채 일수록 관성모멘트가 커져 골프공을 멀리 보낼 수 있으므로, 실제 골프채에서 헤드가 제일 무거움 ※ 답 : 4 ① : 첨족보행은 발가락 앞부분만 이용해 걸음을 걷는 보행 ② : 통증에 의해 관절운동이 제한 받아 생기는 보행으로 절룩거림과 보폭 감소가 주된 현상. ③ : 중둔근의 약화로 보행 시 한쪽 골반이 과도하게 튀어나와 뒤뚱거리는 보행 ※ 답 : 4 형태항력 : 물체가 유..

팔꿈치 굽힘근(Elbow Flexors) 1) 위팔두갈래근(상완이두근 Bieps brachii) - 장두 : 어깨뼈 관절오목 위결절 ~ 노뼈거친면에 부착 - 단두 : 어깨뼈 부리돌기 ~ 노뼈거친면에 부착 - 팔꿈치의 굽힘/뒤침에 작용 - 팔꿈치의 뒤침과 굽힘이 동시에 발생 시 최대의 근전도 발생 2) 위팔근(상완근, Brachialis) - 위팔뼈 앞쪽 ~ 자뼈거친면에 부착 - 위팔두갈래근의 깊은 쪽에 위치함 - 팔꿈치 굽힘에 작용 - 생리학적 단면적이 가장 커서 굽힘근 중 제일 큰 힘 발생 3) 위팔노근(상완요골근, Brachioradialis) - 위팔뼈 가쪽위관절융기 ~ 노뼈 붓돌기에 부착 - 팔꿈치 근육 중 가장 김 - 팔꿉치 굽힘에 작용 - 활시위 모양 : 팔의 90도 굽힘 + 아래팔 중립상태에..

근육 뼈대의 힘 1) 조직에 작용하는 힘 - 부하(load) : 신체에 작용하는 힘 - 탄성 영역(Elastic region) : 부하에 의해 조직이 길어지고 부하가 사라지면 원래의 길이로 돌아올 수 있는 영역 - 항복점(Yield point) : 늘어난 조직의 장력 증가가 거의 없는 지점 - 가소성 영역(Plastic region) : 부하가 사라져도 조직이 원래의 길이로 돌아오지 않고 변형이 되는 영역 - 최종파열점(Ultimate failure point) : 조직이 파열, 분리되어 장력을 잃는 지점 2) 조직에 작용하는 힘의 종류 - 장력(Tension) : 서로 다른 방향으로 조직을 당기거나 늘리는 힘 - 압박력(Compression) : 서로 마주 보는 방향으로 작용하는 힘 - 굽힘력(Bend..