근육 피로(Muscular Fatigue) 1) 근육피로 - 최대 노력에도 불구하고 운동으로 유발되는 근육 힘 감소 - 보통의 근피로는 휴식에 의해 회복됨 - 주어진 과제의 수행 실패 시간을 이용해 정량화 가능 2) 최대하 노력과 최대 노력에서 지속된 근수축 ㄱ. 반복적인 최대하 노력의 근수축 시 근육 피로 - 건강한 사람의 근육 피로는 최대하 노력에서 장시간 과제 시 감지하기 어려움 - 반복적 운동 시 큰 운동 단위가 동원되어 EMG의 진폭은 점진적으로 증가하지만 힘은 일정하게 유지됨 ㄴ. 반복적인 최대 노력의 근수축 시 근육 피로 - 최대 노력의 지속된 근수축은 최대 힘에서 빠른 감소율을 보임 - 반복적 운동 시 더 이상 동원되는 큰 운동 단위가 없어 EMG의 진폭은 근육의 힘만큼 감소 3) 근육 피..
