해부학적 자세
- 양발을 붙이고 정면을 바라보고 선 자세에서 양팔은 옆구리에 붙이고 손바닥이 앞으로 향하도록 한 자세
- 인체의 기준이 되는 자세
해부학적 자세 관련된 용어
- 상위부(Superior) : 기준점의 위 방향
- 하위부(Inferior) : 기준점의 아래 방향
- 전방부(Anterior) : 인체의 앞 방향
- 후방부(Posterior) : 인체의 뒤 방향
- 중앙부(Medial) : 신체 중앙에 가까운 쪽
- 외측부(Lateral) : 신체 중앙에서 먼 쪽
- 근위부(Proximal) : 체간에 가까운 쪽
- 원위부(Distal) : 체간에서 먼 쪽
- 천부(Superficial) : 신체 표면에 가까운 부위
- 심부(Deep) : 신체 표면에서 먼 부위
인체의 면(Plane)
- 인체의 움직임을 쉽게 이해하기 위해 3개의 평면으로 나눈 것
- 전두면(이마면, Frontal plane) : 인체를 전후로 나눈 면
- 정중면(시상면, Sagittal plane) : 인체를 좌우로 나눈 면
- 횡단면(수평면, Transverse plane) : 인체를 상하로 나눈 면
운동의 용어
1) 시상면에서의 움직임
- 굽힘(굴곡, flexion) : 두 개 이상의 인접한 관절 각도가 서로 가까워지는 동작
- 폄(신전, extension) : 두개 이상의 인접한 관절 각도가 서로 멀어지는 동작
- 과다폄(과신전, hyperextension) : 정상 가동범위를 넘어 펴지는 동작
- 발등굽힘(배측굴곡, dorsi flexion) : 발이 발등 쪽으로 향하는 동작(발목관절에서만 사용)
- 발바닥굽힘(저측굴곡, plantar flexion) : 발이 발바닥 쪽으로 향하는 동작(발목관절에서만 사용)
2) 이마면에서의 움직임
- 벌림(외전, abduction) : 신체의 중심에서 멀어지는 동작
- 모음(내전, adduction) : 신체의 중심으로 가까워지는 동작
- 가쪽굽힘(외측굴곡, lateral flexion) : 몸통이 같은 쪽 방향으로 가까워지는 동작
- 노측굽힘(요측편위, radial deviation) : 이마면에서 손목이 신체 중심에서 멀어지는 동작
- 자측굽힘(척측편위, ulnar deviation) : 이마면에서 손목이 신체 중심으로 가까워지는 동작
- 가쪽번짐(외번, eversion) : 발목이 신체 중심에서 멀어지는 동작(발목관절에서만 사용)
- 안쪽번짐(내번, inversion) : 발목 관절이 신체 중심으로 가까워지는 동작(발목관절에서만 사용)
3) 수평면에서의 움직임
- 안쪽돌림(내회전, internal rotation) : 수평면에서 인체 중심으로 가까워지는 회전 동작
- 바깥쪽돌림(외회전, external rotation) : 수평면에서 인체 중심에서 멀어지는 회전 동작
- 수평벌림(수평외전, horizontal abduction) : 어깨를 90도 굽힘 상태로 인체 중심에서 멀어지는 동작
- 수평모음(수평내전, horizontal adduction) : 어깨를 90도 굽힘 상태로 인체 중심으로 가까워지는 동작
- 엎침(회내, pronation) : 팔꿈치 90도 굽힘 상태에서 손바닥이 아래로 향하는 동작
- 뒤침(회외, supination) : 팔꿈치 90도 굽힘 상태에서 손바닥이 위로 향하는 동작
※ 정리문제
1. 해부학적 자세란?
2. 해부학적 위치에서 손은 팔보다 어디에 위치하는가?
3. 시상면의 움직임에 대해 설명하라
4. 이마면의 움직임에 대해 설명하라
5. 수평면의 움직임에 대해 설명하라
답 ↓
1. 양발을 붙이고 정면을 바라보고 선 자세에서 양팔은 옆구리에 붙이고 손바닥이 앞으로 향하도록 한 인체의 기준이 되는 자세
2. 해부학적 위치에서 손은 팔보다 원위에 위치한다.
3. 시상면의 움직임에는 굽힘, 폄, 발등 굽힘, 발바닥 굽힘이 있다.
4. 이마면의 움직임에는 벌림, 모음, 가쪽 굽힘, 가쪽 번짐, 안쪽 번짐, 노쪽굽힘, 자쪽굽힘이 있다.
5. 수평면의 움직임에는 안쪽 돌림, 가쪽 돌림, 수평 벌림, 수평 모음, 엎침, 뒤침이 있다.
'기능해부학 > 운동학(Kinesiology)' 카테고리의 다른 글
| 운동역학 (0) | 2020.02.19 |
|---|---|
| 운동형상학 (2) | 2020.02.18 |