건강 알고 챙기자

2018년 건강운동관리사 필기시험 1교시 건강체력평가 A형 6분 걷기 검사를 할 수 없는 경우 2분 제자리 걷기 검사를 시행함 ※ 답 : 3 - 윗몸일으키기는 심폐지구력 평가가 아닌 근지구력 평가하는 방법 ※ 답 : 2 한 손으로 측정 부위를 잡고, 잡은 손가락에서 1cm 정도 떨어진 부위를 캘리퍼로 집음 ※ 답 : 1 - 건강체력 : 심폐지구력, 근지구력, 근력, 유연성, 신체조성 - 운동체력 : 순발력, 민첩성, 평형성, 협응성 - ㄷ, ㄹ은 운동체력이므로 답X ※ 답 : 1 ① : 가속도계가 객관적이므로 일일기록지 보다 측정오차가 적음 ③ : 가속도계가 신체활동 설문지보다 신체활동량을 정확히 측정 가능 ④ : IPAQ 신체활동 설문지로 대사당량과 열량 추정 가능 ※ 답 : 2 2018년 건운사 건강..

2017년 건강운동관리사 필기시험 1교시 건강운동관리사 A형 - ② : 15m 왕복오래달리기는 초등학생의 심폐지구력검사임 - ③ : 스텝검사를 통해 구할 수 있는 신체효율성지수는 검사시간(초) ÷ 회복심박수의 합이므로 회복심박수 합이 높으면 신체효율성지수가 낮아짐 - ④ : 왕복오래달리기는 신호음이 울리기 전에 반대쪽 라인에 도달하지 못하면 1번은 경고만 줌 ※ 답 : 1 ㄱ. 등속성 근기능 검사장비는 단축성수축과 신장성수축 둘다 가능함 ㄷ. 등속성 검사는 속도가 정해져있으므로, 다른 근기능 검사보다 비교적 시간이 오래걸림 ※ 답 : 4 - ④ : 추정표준오차는 측정값이 평균선 근처에 흩어져 있는정도를 나타내는 것 ※ 답 : 4 - BMI가 30kg/m2 이상인 경우 위험요인 1개 - 여성의 경우 허리둘..

2016년 건강운동관리사 필기시험 1교시 건강체력평가 A형 국민체력 100 : 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력 상태를 과학적으로 측정/평가해 운동 상담 및 처방을 해주는 국민 스포츠 복지 서비스로 참가한 국민들의 체력 수준에 맞는 맞춤형 운동프로그램을 제공하고, 꾸준히 참가하도록 체계적으로 관리하며, 체력 수준에 따라 국가 공인 인증서 발급함 ※ 답 : 1 동일한 검사자가 2회 반복측정시 측정 결과의 일관성이 낮으면 검사의 신뢰도가 낮다고 해석한다. ※ 답 : 3 제지방량 = 체중(60kg) - 체지방률(15kg) ※ 답 : 3 준거 타당도 : 검사도구의 측정결과(PACER)가 준거가 되는 다른 측정 결과(최대 운동부하검사 VO2max)와 관련이 있는 정도 ※ 답 : 2 BMI : 체중 ÷..