건강 알고 챙기자

어깨 모음/폄 근육 1) 근육 - 뒤어깨세모근(후면삼각근, posterior deltoid) - 넓은등근(광배근, latissimus dorsi) - 큰원근(대원근, teres major) - 큰가슴근의 복장갈비갈래(sternocastal head of pectoralis major) - 위팔세갈래근 긴 갈래(long head of the triceps brachii) 2) 기능 - 넓은등근, 큰원근, 큰가슴근은 모음과 폄의 결합 동작의 가장 큰 모멘트 팔을 가짐 - 폄근육이자 모음 근육들은 대부분 불안정한 어깨뼈에 부착부위를 가지므로 모음/폄 시 어깨뼈 안정화를 위해 마름근의 작용이 필요함 - 작은가슴근과 넓은 등근은 어깨뼈의 아래쪽 돌림을 보조해 강력한 어깨 모음과 폄 동작시 명확히 보임 어깨 안쪽돌..

1) 부착부위 - 기시 : 부리돌기(오훼돌기, coracoid) - 정지 : 위팔뼈 안쪽 중간(상완골 내측 중앙, middle of medial of humerus) 2) 작용 - 팔의 안쪽돌림 - 어깨관절 굽힙 - 어깨관절 모음 3) 신경지배 - 근육피부신경(근피신경, musculocutaneous nerve)

1) 부착부위 - 기시 : 어깨뼈 아래각(견갑골 하각), 어깨뼈 가쪽모서리 뒤-아래쪽(견갑골 외측연 하부 후면) - 정지 : 위팔뼈 작은결절능선(상완골 소결절릉, crest of lesser tubercle) 2) 작용 - 어깨 안쪽돌림 - 어깨 폄 - 어깨뼈 모음 3) 신경지배 - 어깨밑신경(견갑하신경, supscapular nerve)

가시위근(극상근, Supraspinatus) 1) 부착부위 - 기시 : 가시위오목(극상와, supraspinous fossa)) - 정지 : 위팔뼈 큰결절(상완골 대결절, greater tubercle) 2) 작용 - 어깨 벌림 - 팔 안쪽 돌림 - 팔 가쪽 돌림 - 어깨관절의 안정성 3) 신경 지배 - 어깨위신경(견갑상신경, suprascapular nerve) 가시아래근(극하근, infraspinatus) 1) 부착부위 - 기시 : 가시아래오목(극하와) - 정지 : 위팔뼈 큰결절(상완골 대결절) 2) 작용 - 팔 가쪽 돌림 - 어깨관절 안정성 3) 신경 지배 - 어깨위신경(견갑상신경, suprascapular nerve) 작은 원근(소원근, Teres Minor) 1) 부착부위 - 기시 : 어깨뼈 가..

앞 어깨 세모근(전면 삼각근, Anterior deltoid) 1) 부착부위 - 기시 : 빗장뼈 가쪽(쇄골 외측, lateral clavicle) - 정지 : 위팔뼈 어깨 세모근 거친면(상완골 삼각근조면, deltoid tuberosity) 2) 작용 - 어깨 굽힘 - 팔 안쪽 돌림 - 팔 수평 모음 - 위팔 세갈래근의 수축으로 인한 어깨 폄을 상쇄 3) 신경 지배 - 겨드랑이 신경(액와 신경, axillary nerve) 중간 어깨 세모근(중간 삼각근, Lateral Deltoid) 1) 부착부위 - 기시 : 봉우리 가쪽(견봉 외측) - 정지 : 위팔뼈 어깨세모근 거친면(상완골 삼각근 조면) 2) 작용 - 어깨 벌림 3) 신경 지배 - 겨드랑이 신경(액와 신경, axillary nerve) 뒤 어깨 세..

1) 부착부위 - 기시 : 등허리 근막(흉요근막, thoracolumbar fascia) 7번 등뼈~5번 허리뼈 가시돌기(T7 spinous process ~ L5 spinous process) 엉치뼈(천골, sacrum) 엉덩뼈 능선(천골릉, sacral crest) 배바깥빗근(외복사근, external oblique abdominal muscle) - 정지 : 위팔뼈 결절사이고랑(상완골 이두근구, intertubercular groove) 2) 작용 - 팔 모음 - 팔 안쪽 돌림 - 어깨 폄 - 어깨뼈 내림 3) 신경 지배 - 가슴 등신경(흉배신경, thoracodorsal nerve)

1) 부착부위 - 기시 : 1~9번 갈비뼈 가쪽 영역(1~9번 흉추 외측, lateral 1~9th rib) - 정지 : 어깨뼈 안쪽 모서리(견갑골 내측연, scapular medial border) 2) 작용 - 어깨뼈 내밈 - 어깨뼈 위쪽 돌림 3) 신경 지배 - 긴 가슴신경(장흉신경, Long thoracic nerve)

큰가슴근(대흉근, Pectoralis Major) 1) 부착부위 - 기시 : 빗장갈래 - 빗장뼈 안쪽 절반 앞모서리(쇄골 중앙 전면, clavicle medial half) 복장갈비갈래 - 복장뼈(흉골, sternum) 1~6 갈비뼈 갈비연골(1~ 6 rib costal cartilage) 배곧은집(rectus sheath) - 정지 : 위팔뼈의 큰결절능선(상완골 대결절릉, crest of greater tubercle) 2) 작용 - 팔의 모음 - 팔의 안쪽돌림 - 팔의 수평모음 - 어깨관절 굽힘 보조 3) 신경지배 - 안쪽 가슴근신경(medial pectoral nerve) - 가쪽 가슴근신경(lateral pectoral nerve) 작은가슴근(소흉근, Pectoralis Minor) 1) 부착부위..

1) 부착부위 - 기시 : 1번~4번 목뼈 가로돌기 뒤결절(1번~4번 경추 횡돌기 뒤결절, C1~C4 transverse process posterior tubercle) - 정지 : 어깨뼈 위각(견갑골 상각, scapular superior angle) 2) 작용 - 어깨뼈 올림 - 목 돌림 3) 신경 지배 - 등쪽어깨신경(견갑배신경, dorsal scapular nerve) - 3~4번 목뼈 척수신경 앞가지(C3-C4 ventral root)

큰마름근(대능형근, Rhomboid Major) 1) 부착부위 - 기시 : 1번~4번 등뼈의 가시돌기(1~4 흉추 횡돌기, T1~T4 spinous process) - 정지 : 어깨뼈 안쪽 모서리(견갑골 내측연, scapular medial border) 2) 작용 - 어깨뼈 모음 - 어깨뼈 아래쪽 돌림 3) 신경지배 - 등쪽어깨신경(견갑배신경, dorsal scapular nerve) 작은 마름근(소 능형근, Rhomboid minor) 1) 부착부위 - 기시 : 6~7번 목뼈의 가시돌기(6~7번 경추 극돌기, C6~C7 spinous process) - 정지 : 어깨뼈 가시의 안쪽 모서리(견갑극의 내측연, medial border of scapular spine) 2) 작용 - 어깨뼈 모음 - 어깨뼈..