건강 알고 챙기자

2017년 건강운동관리사 필기시험 2교시 기능해부학 A형 물속에서의 무게중심과 부력중심의 수평선 위치 차이가 크다면 그만큼 몸이 물속에 많이 잠겨있다는 말이 되고, 그러므로 저항이 더 커져서 경기력이 감소함 ※ 답 : 1 ① : 밖굽이팔꿈치는 평균 13도 정도 아래팔이 가쪽으로 기울어진 상태 ② : 척추측만증은 척추가 S자 형태로 옆으로 휘는 상태이며, 위의 설명은 척추후만증의 설명임 ④ : 척추후만증의 설명은 2번과 같으며, 위의 설명은 골반의 전방경사임 ※ 답 : 3 각운동량 보존은 회전하는 물체의 경우 외부에서 힘이 작용하지 않는 한 물체의 각운동량이 일정하게 유지된다는 법칙이다. 각운동량은 회전반경 X 운동량이므로 각운동량이 보존된다면, 회전반경을 줄여야 운동량(회전속도)이 증가함 - 골프의 다운..

2016년 건강운동관리사 필기시험 2교시 병태생리학 A형 - ① : 통증 초기에는 RICE 기법을 적용해 휴식을 하는 것이 좋음 - ③ : 근육의 경직과 통증이 심할 떄는 진통제나 근육이완제를 복용하며 운동을 피하는 것이 좋음 - ④ : 요통의 원인에 따라 운동을 해야하는지 수술을 해야하는지 등을 선택할 수 있음 ※ 답 : 2 - 특발성 척추측만증은 원인을 알 수 없는 척추측만증으로 대부분의 척추측만증 중 80% 이상이 해당된다. 특발성 척추측만증은 성장기에 주로 발병하며, 여자가 남자보다 많이 발생한다. - 콥스 각도는 척추변형의 시작과 끝지점을 연결해 척추측만증의 경중을 파악하는 각도로 20도 이하 시 특별한 치료가 필요없고, 20~40도 시 보조기 등 보존적 치료, 40도 이상 시 증상에 따라 수술..

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 병태생리학 A형 - ㄷ : 만성폐쇄성폐질환은 폐질환/심장질환 없이 기도폐쇄가 발생해 공기 흐름의 속도가 감소하는 질환군이다. - ㄹ : 아침에 가래가 쌓이고, 운동 시 심해짐 - ㅂ : FEV1/FVC 비율이 70% 이하 일 때 만성폐쇄성질환을 진단 ※ 답 : 라 - 나 : 천식환자의 가장 큰 병태생리학적 변화는 기관지벽의 수축 - 다 : 천식환자에게 저온환경에서의 운동은 좋지 않음 - 라 : 천식 발작은 심한 노력성 호흡과 호흡곤란, 청색증 등이 발생함 ※ 답 : 가 - 라 : 척추사이원판의 섬유테의 뒤-가쪽은 불안정해 척추 고리들과 섞인다. ※ 답 : 라 - 가 : 만성요통은 다양한 요인이 있기 때문에 어느 한 부위의 근육만의 문제로 보기는 힘듦 ※ 답 : 가..