1) ACSM이란? - 미국 대학 스포츠의학회(American College of Sports Medicine)의 약자로 세계에서 가장 큰 스포츠의학 및 운동과학단체로, 임상 운동학과 스포츠의학의 학술적 토대를 마련하고 현장 적용을 위한 지식과 기술을 연구하는 단체 - 세계 여러 나라의 협회들과 피트니스 업계의 표준 지침과 가이드라인을 제시함 2) ACSM 위험분류 범주 - 저위험 : ACSM 위험인자에서 하나의 위험요인에 해당하는 경우 - 중위험 : ACSM 위험인자에서 두 개 이상의 위험요인에 해당하는 경우 - 고위험 : 심혈관, 폐, 대사성 질환의 증상과 징후에 하나 이상 해당하거나 질환을 가지고 있는 경우 3) ACSM 위험인자 부정적 위험요소 정의 나이 남자 ≥ 45세, 여자 ≥ 55세 가족력 ..
