2017 건강체력평가 6~10번 풀이/해설

2017년 건강운동관리사 필기시험 1교시

건강체력평가 A형

 

 

 

 

 

 

심혈관질환자가 5MET 미만의 운동 시 비정상적인 증상이 나타나거나 운동부하검사 중 2mm 이상의 ST분절 하강이 발생하면 고위험군에 속함

※ 답 : 3

 

 

 

 

 

 

이학적 검사 : 시진, 청진, 타진, 촉진 등으로 환자의 이상을 검사하는 검사법으로 체중, 압통평가, 심장청진, 안정 시 혈압, 피부시진, 신경학적 기능 검사 등이 전부 속함

※ 답 : 4

 

 

 

 

 

 

대사증후군은 아래 5가지 지표중 3가지 이상일 경우 대사증후군으로 정의함

- 복부비만 : 남자 90cm(동양인), 여자 80cm(동양인)
- 혈압 : 130/85mmHG 이상
- 공복혈당 : 110mg/dl 이상
- 고밀도 콜레스테롤 : 남자 40mg/dl 이상, 여자 50mg/dl이상
- 중성지방 : 150mg/dl 이상

위의 문제인 국제 당뇨병연맹의 지표와는 조금 다르지만 허리둘레를 제외한 지표들을 맞추면 풀 수 있음

※ 답 : 1

 

 

 

 

 

 

- ① : 스쿼트 1RM 측정 시 중량 증가는 수행자의 운동 능력에 맞게 현 무게의 %를 정해서 증량해야함

- ③ : 1RM 측정 시 4번 이내에 1RM을 찾을 수 있도록 함 

답 : 1,3(?)

 

 

 

 

 

 

골관절염은 대게 퇴행성 관절염이 경우가 많으며 퇴행성 관절염의 경우, 관절연골이 닳아 없어져 퇴행성 변화가 나타나는 질환으로, 관절연골이 닳아 없어져 뼈끼리 닿게되어 뼈에 돌기(골극)이 생성되는 특징이 있음

- ㄴ : 1시간 이상의 아침경직은 류마티스 관절염의 증상
- ㄹ : 양쪽의 같은 관절에서 관절통이 발생하는 것은 류마티스 관절염의 증상

※ 답 : 2

 

 

2017년 건운사 필기시험 건강체력평가 6~10번 문제는 심혈관질환자의 위험군분류, 이학적 검사, 대사증후군의 정의, 1RM 측정, 골관절염에 대해 출제되었습니다.

그러므로 오늘은 심혈관질환자의 위험군, 운동참여전 검사와 평가, 대사증후군, 1RM, 골관절염과 류마티스관절염에 대해 공부해볼까요?