2016 건강체력평가 16~20번 풀이/해설

2016년 건강운동관리사 필기시험 1교시

건강체력평가 A형

 

 

 

 

 

 

② : 앉아윗몸앞으로굽히기로 유연성 측정 시 반동을 쓰지 않도록 함

③ : 스텝테스트에서 신체효율지수 산출 시 회복 심박수 값을 사용함

④ : BMI는 단순히 체중을 키(m)제곱으로 나눈 값으로, 근육량이 많아도 BMI 상으로 비만이 나올 수 있으므로, 역도선수의 비만도 평가에 적합하지 않음

※ 답 : 1

 

 

 

 

 

 

피검사자의 능력이 평균에서 얼마나 높은가를 알아보기 위해 Z점수를 구해야 한다.
Z점수는 개인의 능력이 표준편차 상에서 어느 위치에 있는지 확인하는 점수로 (개인능력 - 평균) 값을 표준편차로 나누게 되며, 근력은 2, 심폐지구력은 1, 유연성은 1.5이므로 근력이 가장 우수함

※ 답 : 1

 

 

 

 

 

 

운동자각도(RPE)는 피검사자가 주관적으로 느끼는 운동 강도로 최대산소섭취량 등을 사용하지 못할 때 유용하게 사용됨

※ 답 : 2

 

 

 

 

 

 

- ① : 근력이 이 높을수록 근골격계 질환 위험이 감소하므로 근력과 근골격계 질환 위험은 부적상관관계를 가진다.

※ 답 : 1

 

 

 

 

 

 

운동시간(x)이 20분 증가 시 에너지 소비량(y)이 40씩 늘어나므로 y = 2x + 40

※ 답 : 1

 

 

2016년 건운사 필기시험 건강체력평가 16~20번 문제는 체력검사, 운동자각도, 체력평가 결과 해석에 대해 출제되었습니다.

그러므로 오늘은 체력검사의 방법과 측정/평가/해석에 대해 공부해볼까요?