2018 건강체력평가 6~10번 풀이/해설

2018년 건강운동관리사 필기시험 1교시

건강체력평가 A형

 

 

 

 

 

 

- 운동 프로그램 참여 전 의사의 진단이 필요한 경우는 '고위험군'인 경우

- 심혈관, 대사 또는 신장 질환이 있거나 징후/증상이 있는 경우로 ㄴ, ㄷ, ㅁ

※ 답 : 2

 

 

 

 

 

 

- 오르막 걷기는 척추관협착증 환자에게 도움이 되는 운동이며, 내리막 걷기가 척추관협착증 환자의 증상을 악화시킬 수 있으므로 권장되지 않음

※ 답 : 1

 

 

 

 

 

 

★ ACSM 위험인자

- 나이 : 남자 45세 이상, 여자 55세 이상
- 가족력 : 심근경색, 관상동맥 재샐, 부계나 남자 직계 가족이 55세 이전에 급사, 모계나 여성 직계 가족이 65세 이전에 급사
- 흡연 : 흡연 중이거나 6개월 이내 금연한 사람, 간접흡연에 노출된 사람
- 고혈압 : 수축기 혈압 140mmHG이거나 이완기 혈압 90mmHG 이상, 항고열압제 처방된 자
- 이상지지혈증 : LDL-C 130mg/dl 이상, HDL-C 40mg/dl 이하, 총콜레스테롤 200mg/dl 이상, 지질개선약물 투약 중인 경우
- 공복혈당 : 100이상- 비만: BMI 30이상, 허리둘레 102cm이상(남), 88cm이상(여), 허리/엉덩이 비율 0.95이상(남), 0.86이상(여)
- 좌식생활 : 최소 3개월 간 주당 3일씩, 1회 30분 이상의 중강도 운동 하지 않은 경우

※ 답 : 3

 

 

 

 

 

 

- ㄷ : 관절염 환자도 증상이 심하지 않다면 근력측정 운동검사 가능
- ㅁ : 관절염 환자가 증상/통증이 심하지 않다면 트레드밀을 사용한 운동부하검사 가능
- ㅂ : 6개월 이상 관절염을 앓고 있는 환자라도 치료 등으로 상태가 호전된다면 운동부하검사 가능

※ 답 : 1

 

 

 

 

 

 

- ㄴ : 1초 동안의 최대호기량이 운동 전보다 운동 후에 15% 이상 감소하는 시점을 운동유발성 기관지수축의 역치로 정의

- ㄷ : 중증 천식환자의 경우 6분 걷기 검사가 권장됨

※ 답 : 2

 

 

2018년 건운사 건강체력평가 6~10번 문제는 ACSM 위험인자, ACSM의 만성요통환자에 대한 지침, 무릎 관절염 환자의 운동부하검사, ACSM의 만성폐쇄성 폐질환 환자의 운동부하검사에 대해 출제되었습니다.

그러므로 오늘은 ACSM 위험인자, ACSM의 환자에 따른 지침/운동부하검사 시 고려사항을 공부해볼까요?