건강 알고 챙기자

손목의 노쪽치우침 근육 1) 근육 ㄱ. 긴 노쪽손목폄근(장요측수근신근, extensor carpi radialis longus) - 위팔뼈 가쪽위관절융기 ~ 셋째 손허리뼈바닥의 노쪽-뒤쪽면에 부착 - 노쪽치우침 토크 중 가장 큼 ㄴ. 짧은 노쪽손목폄근(단요측수근신근, extensor carpi radialis brevis) - 위팔뼈 가쪽위관절융기 ~ 둘째 손허리뼈바닥의 노쪽-뒤쪽면에 부착 ㄷ. 긴 엄지폄근(장무지신근, extensor pollicis longus) - 자뼈 중간 뒤면과 뼈사이막 ~ 엄지의 먼쪽 손가락뼈에 부착 ㄹ. 짧은 엄지폄근(단무지신근, extensor pollicis brevis) - 노뼈 중간 뒤면과 뼈사이막 ~ 엄지의 몸쪽 손가락뼈에 부착 - 노쪽치우침근육 중 모멘트팔이 가장 ..

손목 굽힘근 1) 일차적 근육 - 손목뼈나 손허리뼈 몸쪽에 부착부위 가져 손목에서만 작용하는 근육 ㄱ. 노쪽손목굽힘근(요측수근신근, Flexor carpi radialis) - 위팔뼈 안쪽위관절융기 ~ 둘째 손허리뼈바닥의 바닥쪽에 부착 ㄴ. 자쪽손목굽힘근(척측수근신근, Flexor carpi ulnaris) - 위팔뼈 안쪽위관절융기 ~ 콩알뼈/가로손목인대/다섯째 손허리뼈바닥에 부착 ㄷ. 긴 손바닥근(장장근, Palmaris longus) - 위팔뼈 안쪽위관절융기 ~ 손바닥의 굵은 널힘줄에 부착 2) 이차적 근육 - 손가락에 먼쪽 부착부위 가져 손목과 손에 작용하는 근육 ㄱ. 깊은 손가락굽힘근(심지굴근, Flexor digitorum profundus) - 자뼈 앞면과 안쪽면의 몸쪽 ~ 4개의 힘줄로 나뉘..

뼈운동형상학 1) 손목의 시상면 돌림 운동 - 돌림축 : 알머리뼈의 안쪽-가쪽 방향으로 지나감 ㄱ. 굽힘 - 70도~85도 가능 - 먼쪽노뼈의 바닥 쪽 기울임 때문에 폄보다 10도~15도 정도 큼 ㄴ. 폄 - 60~75도 가능 - 굵은 바닥쪽 노손목인대에 의해 끝 범위 제한됨 2) 손목의 이마면 돌림 운동 - 돌림축 : 알머리뼈 머리의 앞쪽-뒤쪽 방향으로 지나감 ㄱ. 자쪽치우침 - 35도~40도 - 먼쪽노뼈의 자쪽기울임에 의해 노쪽치우침보다 큼 ㄴ. 노쪽치우침 - 15도~20도 3) 자연스러운 손목 움직임 - 다트를 던지는 동작과 비슷함 - 폄은 노쪽치우침과 같이 발생 - 굽힘은 자쪽치우침과 같이 발생 - 25도~50도의 사선 방향으로 발생 - 손목 관절 내의 관절 접촉을 최대화시키고, 손배뼈와 반달뼈의..

손목 관절의 구조 1) 노손목관절(요수근관절, Radiocarpal joint) - 몸쪽 성분 : 노뼈 ~ 인접 관절 원반에 의해 형성된 오목한 관절면 - 먼쪽 성분 : 손배뼈 ~ 반달뼈 ~ 세모뼈에 의해 형성된 볼록한 관절면 - 손목을 가로지르는 힘을 분산시킴 - 손목 부분 폄과 약간 자쪽 치우침 시 관절 접촉면적이 가장 큼 2) 손목뼈중간관절(중수관절, Midcarpal joint) - 손목뼈 몸쪽줄(손배뼈, 반달뼈, 세모뼈, 콩알뼈)과 손목뼈 먼쪽줄(큰마름뼈, 작은마름뼈, 알머리뼈, 갈고리뼈) 사이의 관절 ㄱ. 안쪽 구획 - 알머리뼈머리 ~ 갈고리뼈 꼭지의 볼록 관절면과 손배뼈~반달뼈~세모뼈의 먼쪽 오목 관절면으로 구성 - 알머리뼈가 오목 관절면에 정확히 맞음 ㄴ. 가쪽 구획 - 손배뼈 먼쪽극 ~ ..