건강 알고 챙기자

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 병태생리학 A형 뇌졸중은 혈전과 색전 등에 의해 뇌로 혈액을 보내는 혈관이 좁아지거나 터져 정상적인 혈액공급이 되지 않아 뇌허혈이 발생되어 뇌기능이 손상되는 질환이다. ※ 답 : 가 파킨슨병은 추체외로 운동계의 기능을 감소시키는 만성퇴행성 신경계 질환으로, 기저핵의 흑색질에서 도파민의 생성이 감소되어 떨림, 근경직, 보행장애, 균형장애, 운동기능장애가 나타나는 질환이다. ※ 답 : 나 - ㄱ : 심근경색 병력은 심장기능의 저하를 유발할 수 있음 - ㄴ : 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬을 정상량만큼 생산할 수 없어 우리 몸의 대사기능을 저하시켜 심박수를 저하시킴 - ㄷ : 항부정맥제, 베타차단제, 칼슘통로차단제는 혈압을 낮출 때 쓰는 약물로, 복용 시 심박수가..

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 병태생리학 A형 - 나 : T-점수가 -2.5 미만이면 골다공증으로 진단함 ※ 답 : 나 류마티스 관절염은 과사용이 아니라 자가면역작용 이상으로 발생하는 관절염으로, 여러 국소부위에서 발생하며, 활액막 염증 등이 나타난다. ※ 답 : 다 - ㄱ : 고삼투성 고혈당성 비케톤성 증후군은 인슐린이 효율적으로 사용되지 못해 발생하는 질환으로, 제 2형 당뇨병 환자에게 주로 발생한다. ※ 답 : 나 - 다 : 고밀도지단백(HDL)은 세포 및 조직의 콜레스테롤을 간, 부신 등으로 이동시켜 분해하고 대사를 촉진하는 역할을 함 ※ 답 : 다 악성종양은 성장속도가 빠르고 피막이 없어 주위 조직으로 침윤이 잘되며, 미성숙하고 분화가 빠르다. ※ 답 : 다 2015년 건운사 필기시험..

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 병태생리학 A형 - ㄷ : 만성폐쇄성폐질환은 폐질환/심장질환 없이 기도폐쇄가 발생해 공기 흐름의 속도가 감소하는 질환군이다. - ㄹ : 아침에 가래가 쌓이고, 운동 시 심해짐 - ㅂ : FEV1/FVC 비율이 70% 이하 일 때 만성폐쇄성질환을 진단 ※ 답 : 라 - 나 : 천식환자의 가장 큰 병태생리학적 변화는 기관지벽의 수축 - 다 : 천식환자에게 저온환경에서의 운동은 좋지 않음 - 라 : 천식 발작은 심한 노력성 호흡과 호흡곤란, 청색증 등이 발생함 ※ 답 : 가 - 라 : 척추사이원판의 섬유테의 뒤-가쪽은 불안정해 척추 고리들과 섞인다. ※ 답 : 라 - 가 : 만성요통은 다양한 요인이 있기 때문에 어느 한 부위의 근육만의 문제로 보기는 힘듦 ※ 답 : 가..

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 운동 상해 A형 - 다 : 얼음찜질은 염증을 발생시키는 화학적 매개체 방출을 감소시킨다. ※ 답 : 다 - 나 : 스캡션은 회전근개(극상근의) 근력/근지구력을 강화시키는 운동이다 ※ 답 : 나 어깨충돌증후군은 팔 올림 시 위팔뼈머리와 어깨뼈 봉우리 사이의 봉우리 밑 공간이 좁아지면서 봉우리 밑 공간에 위치한 윤활 주머니와 가시위근이 끼여 염증이 유발되는 것이다. ※ 답 : 가 - S(subjective) : 환자의 주관적인 진술을 환자의 느낌을 토대로 기록 - O(objective) : 치료자의 객관적인 평가를 기록함 - A(assessment) : 치료자의 전문적인 판단에 의해 손상평가 ※ 답 : 라 - 장시간의 고정은 교원섬유사이의 교차결합을 증가시켜 치밀하고..

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 병태생리학 A형 - 다 : 급성 염증의 국소 증상은 대식세포, 호중구, 단핵구 등의 활성으로 발생한다. ※ 답 : 다 - 라 : 부정맥 중 심박세동은 심박출량이 감소되고, 빈맥성 부정맥은 저혈압을 유발한다. ※ 답 : 라 - 나 : 심근허혈이 발생하면 심근세포는 비가역적으로 파괴됨 - 다 : 심근경색은 좌심실 기능 저하를 유발하면 대동맥의 압력을 감소시킴 - 라 : 잘모르겠음 ㅜㅜ ※ 답 : 가 - 나 : 부신질환을 통해 속발성(이차성) 고혈압이 유발된다. ※ 답 : 나 좌심실 기능부전은 폐에서 들어오는 혈액을 전신으로 보내지 못해, 혈액이 폐에 정체되어 폐울혈 증상과 심박출량 감소가 발생함. 증상으로는 호흡곤란, 피로, 허약, 야간뇨, 빈맥, 발한 등이 있음 ※..

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 운동상해 A형 재활운동 중 회복단계에서는 관절 가동범위 회복, 연부조직의 유연성, 근력 및 근지구력 향상에 목적을 둔다. ※ 답 : 나 손상부위의 부종과 발열 조절과 휴식은 초기 급성 단계에서 실시한다. ※ 답 : 나 오브라이언 검사는 SLAP병변의 스페셜 테스트로 환자의 어깨를 90도 굽힘/15도 수평 모음 하고 팔을 안쪽 돌림한 후 검사자가 환자의 손목을 잡고 누르며 환자가 저항하게 하는 검사로 안쪽돌림 한 후 저항시 통증이 있는 경우 SLAP병변을 의심한다. ※ 답 : 가 - 트렌델렌버그 검사는 엉덩관절의 중둔근 약화의 스페셜 테스트 ※ 답 : 다 재활 운동은 환부의 통증/부종 조절 → 관절 가동범위(ROM) 회복 → 등척성 활동을 통한 근력/근지구력 회복 ..

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 운동 상해 A형 무릎관절에서의 불행한 3화음은 무릎관절의 연이은 부상을 의미하며, 앞십자인대(ACL), 안쪽곁인대(MCL), 안쪽반달연골(MM)의 손상됨 ※ 답 : 다 허리 통증 발생과 몸을 앞으로 숙이는 동작에서 통증이 증가하면 허리 추간판탈출증(허리디스크)를 의심해봐야 하며, 허리 추간판 탈출증이 스페셜 테스트는 하지 직거상 검사가 있다. ※ 답 : 나 팔꿈관절의 가쪽위관절융기염은 테니스 엘보라고도 하며, 팔꿈치 관절의 폄근과 뒤침근의 과사용 등으로 발생한다. ※ 답 : 라 - 가 : 인조잔디는 열을 쉽게 받고 건조하며 날카롭기 때문에 천연잔디에서 보다 손상을 야기할 확률이 높다. ※ 답 : 가 - 가 : 뇌진탕 후 증후군은 의식불명을 동반하지 않는 가벼운 머..

2015년 건강운동관리사 필기시험 1교시 운동부하검사 A형 - 다 : 운동 시 심박수 증가 부전은 최대 심박수 예측치보다 20 bpm이상 낮게 나타나는 것을 의미한다. ※ 답 : 다 - 가 : 운동강도 증가 시 수축기 혈압이 안정 시 보다 감소되면 주의해야 함 - 다 : 혈관확장제, 칼슘채널차단제 등의 약물의 섭취는 정확한 혈압측정을 어렵게 만듦 -라 : 정상상태의 이완기 혈압은 운동 중에 유지되거나 감소하므로 운동 후 이완기 혈압은 점진적으로 감소하지 않음. ※ 답 : 나 심전도에서 T파의 역전은 심근허혈, 심근경색을 의심할 수 있으나 ST 분절의 이상이 없는 T파의 역전은 허혈성 심질환이 아닐 확률이 높음 ※ 답 : 라 - 가 : 민감도는 관상동맥질환이 있는 사람이 양성의 결과를 얻는 경우의 백분율이..

2015년 건강운동관리사 필기시험 2교시 기능해부학 A형 - 가 : 반힘줄모양근(반건양근), 반막모양근(반막양근), 넙다리두갈래근(대퇴이두근)을 통틀어서 넙다리뒤근육(햄스트링)이라고 한다. ※ 답 : 가 - 가 : 등세모근은 위목덜미선, 바깥뒤통수뼈융기, 목덜미 인대, 등뼈의 가시돌기 ~ 빗장뼈, 어깨뼈 가시, 봉우리 안쪽 모서리에 부착 - 나 : 어깨올림근은 C1 ~ C4의 가로 돌기 ~ 어깨뼈 위각, 어깨뼈 위각의 안쪽 모서리에 부착 - 다 : C2 ~ C7의 가로돌기 ~ 첫째 갈비뼈 위모서리, 둘째갈비뼈각에 부착 ※ 답 : 라 사람의 보행을 측정하는 방법인 공간적방법과 시간적 방법에서 가장 기능적인 측정은 걷기 속력이다. ※ 답 : 나 - 라 : 단거리 선수는 마라톤 선수보다 상대적으로 큰 보폭이 ..

2015년 건강운동관리사 필기시험 1교시 운동부하검사 A형 최대산소섭취량 도달 여부를 판단하기 위한 생리학적 기준에는 호흡교환율이 1.15 이상일때, 부하는 증가하면서 최대심박수의 95%일 때, 부하는 증가하면서 산소섭취량이 고원상태일 때, 혈중 젖산농도가 8mmol/L이상일 때, RPE가 17이상일 때가 있다. ※ 답 : 다 - 라 : 호흡가스는 측정기를 통해 운동 중에 지속적으로 측정된다. ※ 답 : 라 - 나 : 운동부하검사를 갑자기 종료하게 되면 혈압이 즉시 떨어질 수 있으니 주의해야함 - 다 : 호흡이 곤란한 피검자는 등을 기대고 앉은자세가 효과적이다. - 라 : 운동부하검사 후 측정변인에는 심전도, 혈압, 심박수, 증상/징후가 있다. ※ 답 : 가 - 나 : 잘 모르겠음 ㅜㅜ - 다 : 운동강..