반응형

운동처방사 142

관절주위 결합조직(Periarticular connective tissue)

관절주위 결합조직의 구성 1) 섬유단백질(Fibrous protein) ㄱ. 아교질(Collagen) - 인체의 단백질 중 30% - 3중 나선형으로 꼬여있는 아미노산으로 구성 - 유형 I 아교질 : 신장이 잘 안 되는 굵은 섬유로 구성되어 관절을 결합시키고 지지(ex. 인대, 힘줄 등) - 유형 II 아교질 : 유형 I 보다 가늘며 신장이 잘되어 조직을 유지하는 틀 역할(ex. 유리연골) ㄴ. 탄력소(Elastin) - 작은 원섬유가 그물 모양으로 엉켜있음 - 장력에 따라 늘어날 수 있음 - 탄력소 비율이 높으면 변형 후 원형으로 쉽게 돌아옴 - (ex. 유리연골, 척추의 황색인대 등) 2) 바탕질(Ground Substance) - 관절주위 결합조직 내의 아교 섬유와 탄력섬유가 묻혀 있는 곳 ㄱ. 글..

위팔두갈래근(상완이두근, Biceps Brachii)

1) 부착부위 - 기시 - 장두 : 어깨뼈의 오목위결절(견갑골 관절상결절, supraglenoid tubercle) - 단두 : 부리돌기(오훼돌기, coracoid process) - 정지 : 노뼈거친면(요골조면, radial tuberosity) 2) 작용 - 팔꿈치 굽힘 - 아래팔의 뒤침 - 단두는 어깨관절 굽힘 3) 신경지배 - 근육피부신경(근피신경, musculocutaneous nerve)

관절의 분류와 기능

움직임에 근거한 관절 분류 1) 부동관절(Synarthrosis) - 움직임이 없거나 약간의 움직임이 허용되는 관절 - 뼈 사이를 강력하게 연결하고 힘을 전달함 - 섬유관절(fibrous joint) : 높은 아교질(콜라겐)을 가진 치밀결합조직에 의해 고정(ex. 머리뼈봉합 등) - 연골관절(cartilaginous joint) : 섬유연골, 유리연골에 의해 고정(ex. 척추뼈몸통사이관절 등) 2) 가동관절(Diarthrosis) - 중간~광범위한 움직임이 허용되는 관절 - 관절연골(articular cartilage) : 뼈끝의 관절면을 덮고 있는 연골 - 관절주머니(관절낭, articular capsule) : 치밀결합조직으로 위치를 고정하는 바깥층 / 윤활막(synovial membrane)이 있어..

넓은 등근(광배근 Latissimus Dorsi)

1) 부착부위 - 기시 : 등허리 근막(흉요근막, thoracolumbar fascia) 7번 등뼈~5번 허리뼈 가시돌기(T7 spinous process ~ L5 spinous process) 엉치뼈(천골, sacrum) 엉덩뼈 능선(천골릉, sacral crest) 배바깥빗근(외복사근, external oblique abdominal muscle) - 정지 : 위팔뼈 결절사이고랑(상완골 이두근구, intertubercular groove) 2) 작용 - 팔 모음 - 팔 안쪽 돌림 - 어깨 폄 - 어깨뼈 내림 3) 신경 지배 - 가슴 등신경(흉배신경, thoracodorsal nerve)

운동역학

근육 뼈대의 힘 1) 조직에 작용하는 힘 - 부하(load) : 신체에 작용하는 힘 - 탄성 영역(Elastic region) : 부하에 의해 조직이 길어지고 부하가 사라지면 원래의 길이로 돌아올 수 있는 영역 - 항복점(Yield point) : 늘어난 조직의 장력 증가가 거의 없는 지점 - 가소성 영역(Plastic region) : 부하가 사라져도 조직이 원래의 길이로 돌아오지 않고 변형이 되는 영역 - 최종파열점(Ultimate failure point) : 조직이 파열, 분리되어 장력을 잃는 지점 2) 조직에 작용하는 힘의 종류 - 장력(Tension) : 서로 다른 방향으로 조직을 당기거나 늘리는 힘 - 압박력(Compression) : 서로 마주 보는 방향으로 작용하는 힘 - 굽힘력(Bend..

가슴근(흉근, Pectoral muscles)

큰가슴근(대흉근, Pectoralis Major) 1) 부착부위 - 기시 : 빗장갈래 - 빗장뼈 안쪽 절반 앞모서리(쇄골 중앙 전면, clavicle medial half) 복장갈비갈래 - 복장뼈(흉골, sternum) 1~6 갈비뼈 갈비연골(1~ 6 rib costal cartilage) 배곧은집(rectus sheath) - 정지 : 위팔뼈의 큰결절능선(상완골 대결절릉, crest of greater tubercle) 2) 작용 - 팔의 모음 - 팔의 안쪽돌림 - 팔의 수평모음 - 어깨관절 굽힘 보조 3) 신경지배 - 안쪽 가슴근신경(medial pectoral nerve) - 가쪽 가슴근신경(lateral pectoral nerve) 작은가슴근(소흉근, Pectoralis Minor) 1) 부착부위..

반응형