2015년 건강체력평가 1~5번 풀이/해설

2015년 건강운동관리사 필기시험 1교시

건강체력평가 A형

 

 

 

 

 

 

제 1형 당뇨병은 감염이나 화학물질, 외부요인 등으로 인해 췌장의 베타세포가 파괴되어 인슐린을 분비하지 못해 인슐린의 투여가 필요한 당뇨병으로 신체활동이나 운동을 통해 예방한다고 할 수 없는 질환이다.

※ 답 : 다

 

 

 

 

 

 

장기간 운동을 하지 않으면 근육으로의 영양공급이 줄어들게 되므로 심장의 1회 박출량과 최대 심박출량이 감소되고, 자연스럽게 최대산소섭취량도 감소한다. 또한 운동부족으로 인해 혈관에 이물질이 쌓이는 등 혈관의 저항을 높여 수축기혈압이 증가할 수 있다.

※ 답 : 다

 

 

 

 

 

 

관상동맥질환의 위험을 가진 사람은 규칙적인 신체활동을 통해 위험률을 낮출 수 있다.

※ 답 : 나

 

 

 

 

 

 

운동 참여 전 사전검사는 설문지(PAR-Q)나 의학적 검사(질병), ACSM의 가이드라인을 통한 위험성분류 등이 있다.

※ 답 : 다

 

 

 

 

 

 

ACSM의 가이드라인에 따르면 위의 대상자는 (BMI가 30kg/m2보다 높고), (수축기 혈압이 140mmHG보다 높으며), (총콜레스테롤이 200mg/dl보다 높고, 저밀도콜레스테롤이 130mg/dl보다 높음) 이 있으므로 3개의 위험인자를 가진다.

그러나 심혈관, 폐, 대사성 질환의 증상이나 질환을 가지고 있지 않으므로 고위험이 아닌 중위험이다.

※ 답 : 나

 

 

2015년 건운사 필기시험 건강체력평가 1~5번 문제는 신체활동과 질병, 운동참여 전 사전검사, ACSM의 위험분류에 대해 출제되었습니다.

그러므로 오늘은 신체활동과 건강의 관계, 운동참여 전 평가, ACSM의 가이드라인에 대해 공부해볼까요?