2015년 건강체력평가 6~10번 풀이/해설

2015년 건강운동관리사 필기시험 1교시

건강체력평가 A형

 

 

 

 

 

 

이학적 검사는 운동 참여 전 사전검사 중 하나로 체중, 안정 시 심박수와 혈압, 피부시진 등이 있다.

※ 답 : 나

 

 

 

 

 

 

총콜레스테롤의 적정범위는 200mg/dl 이하이다.

※ 답 : 다

 

 

 

 

 

 

운동검사의 절대적 금기사항으로는 안정 시 의미 있는 허혈이나 심근경색, 불안정성 협심증, 조절되지 않는 심부정맥, 심한 대동맥 협착증, 조절되지 않는 증상이 있는 심부전증, 급성 폐색전증, 폐경색, 급성 심근염, 심낭염, 박리성 동맥류, 급성감염이 있다.

※ 답 : 다

 

 

 

 

 

 

체력검사의 목적은 대상자의 현재 체력수준을 평가해 목표를 제시하여 동기를 유발시키는 것, 대상자에게 맞는 적절한 운동프로그램 작성의 근거자료, 체력향상을 위한 평가자료, 운동 후의 증가된 체력과 비교 등이 있다.

- 라 : 운동부하검사는 질환의 진단에 효과적인 검사

※ 답 : 라

 

 

 

 

 

 

체력검사의 순서는 선별검사 → 안정 시 심박수와 혈압 → 신체조성 → 심폐지구력 → 근력, 근지구력 → 유연성 순서로 검사한다.

안정 상태에서 신체조성과 심폐지구력을 측정해야 체력적인 변수가 줄어들기 때문에 먼저 측정하고, 유연성은 몸에 충분히 열이 생겨야하기 때문에 마지막에 측정한다.

※ 답 : 가

 

 

2015년 건운사 필기시험 건강체력평가 6~10번 문제는 이학적 검사, 건강체력검사, 운동검사의 금기사항에 대해 출제되었습니다.

그러므로 오늘은 운동 참여 전 사전검사들과 건강체력검사의 목적과 순서, 운동검사의 절대적 금기사항과 상대적 금기사항에 대해 공부해볼까요??