2015년 건강체력평가 16~20번 풀이/해설

2015년 건강운동관리사 필기시험 1교시

건강체력평가 A형

 

 

 

 

 

 

- 가 : 스텝테스트는 운동 후 회복 심박수의 합과 운동지속시간을 통해 신체효율지수를 구할 수 있음

- 나 : 스텝테스트 시 심폐지구력이 높은 사람은 빠르게 심박수가 정상상태로 돌아온다.

- 다 : 장거리 달리기의 거리가 증가할 수록 최대산소섭취량과의 상관관계를 높일 수 있으나 한계가 있을 수 있음

- 라 : 장거리 달리기를 통해 최대산소섭취량을 추정할 수 있음.

※ 답 : 라

 

 

 

 

 

 

근력검사는 악력과 배근력을 사용하고, 근지구력검사는 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기로 측정하므로 별다른 운동 장비가 필요 없음.

※ 답 : 라

 

 

 

 

 

 

1초강제폐활량비율이 70%이상이면 정상이고 70% 아래로 측정되면 만성폐쇄성폐질환으로 진단한다.

※ 답 : 라

 

 

 

 

 

 

호흡곤란은 건강한 사람도 중강도 운동이나 고강도 운동시 발생할 수 있다. 그러나 생각치도 못한 약한 강도에서 호흡곤란이 발생하면 심혈관, 폐, 대사질환을 예측할 수 있는 증상/징후로 볼 수 있다.

※ 답 : 나

 

 

 

 

 

 

- 가 : 수축기 혈압 120mmHG, 이완기혈압 80mmHg 이하시 정상

※ 답 : 가

 

 

 

2015년 건운사 필기시험 건강체력평가 16~20번 문제는 ACSM의 위험요인, 건강체력검사, 1초간강제폐활량비율에 대해 출제되었습니다.

그러므로 ACSM 위험요인, 체력검사, 대표적인 질환의 진단에 대해 공부해 볼까요?

 

 

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※ 공부 자료

2020/03/12 - [ACSM(미국대학스포츠의학회)] - ACSM의 위험군 분류