건강 알고 챙기자

근육의 힘-속도 관계 1) 힘-속도 곡선(Force velocity curve) - 근육 길이의 변화 속도와 최대 힘 생산 사이의 관계를 나타낸 곡선 - 수직축은 힘 / 수평축은 근육 길이 변화 속도 ㄱ. 동심성(Concentric) 힘-속도 관계 - 동심성 활동시 발생하는 힘은 근육 단축 속도에 반비례(수축 속도 증가 시 교차 연결 수 감소) - 등척성 수축때 교차 연결 수가 최대가 되어 동심성보다 큰 힘 생산 ㄴ. 편심성(Eccentric) 힘-속도 관계 - 편심성 활동시 발생하는 힘은 근육 신장 속도에 비례(정확한 이유 X) - 인간은 근육 손상을 막기 위한 보호기전에 의해 편심성으로 높은 속도에서 최대 활성 X - 동심성보다 근섬유가 적게 동원됨 ㄷ. 편심성 힘 생산이 동심성 힘 생산보다 큰 이유..

1) 부착부위 - 기시 - 위팔갈래 : 위팔뼈 안쪽위관절융기(상완골 내측상과, medial epicondyle of humerus) - 자갈래 : 자뼈 팔꿈치머리(척골 주두, olecranon of unlar) - 정지 : 콩알뼈(두상골, pisiform), 콩알갈고리인대(두상유구인대, pisohamate ligament), 콩알손허리인대(두상중수인대, pisometacarpal ligament), 다섯번째 손허리뼈바닥(제 5 중수골기저, 5th base of metacarpal) 2) 작용 - 팔꿈치 굽힘(약함) - 손목 굽힘 - 손목 자쪽치우침 3) 신경지배 - 자신경(척골신경, unlar nerve)

1) 부착부위 - 기시 : 위팔뼈 가쪽관절융기위능선(상완골 외측과상릉, lateral supracondylar ridge of humerus) - 정지 : 노뼈 붓돌기(요골 경상돌기, styloid process of radius) 2) 작용 - 팔꿈치 굽힘 - 과도한 엎침/뒤침을 제한 3) 신경지배 - 노신경(요골신경, radius neve)

근육의 구조와 형태 1) 근육 ㄱ. 수축 단백질 - 근원섬유마디 내의 능동적 힘을 발생시키는 단백질 - 미오신(myosin) : 근육 수축 시 수축력 발생시키기 위해 액틴과 결합하는 단백질 - 액틴(actin) : 힘 전달하고 근원섬유마디가 짧아지도록 미오신과 결합하는 단백질 ㄴ. 조절 단백질 - 트로포미오신(tropomyosin) : 액틴을 안정화시켜 액틴과 미오신의 상호작용 조절하는 단백질 - 트로포닌(troponin) : 칼슘이온과 결합해 트로포미오신의 위치에 영향을 주는 단백질 ㄷ. 근육의 섬유 - 근원섬유(sarcomere) : 근섬유의 기본단위 - 근섬유(muscle fiber) : 근육섬유가 근육속막에 의해 모인 다발 - 근섬유다발(fascicle) : 근섬유가 근육다발막에 의해 모인 다발 ..

관절주위 결합조직의 구성 1) 섬유단백질(Fibrous protein) ㄱ. 아교질(Collagen) - 인체의 단백질 중 30% - 3중 나선형으로 꼬여있는 아미노산으로 구성 - 유형 I 아교질 : 신장이 잘 안 되는 굵은 섬유로 구성되어 관절을 결합시키고 지지(ex. 인대, 힘줄 등) - 유형 II 아교질 : 유형 I 보다 가늘며 신장이 잘되어 조직을 유지하는 틀 역할(ex. 유리연골) ㄴ. 탄력소(Elastin) - 작은 원섬유가 그물 모양으로 엉켜있음 - 장력에 따라 늘어날 수 있음 - 탄력소 비율이 높으면 변형 후 원형으로 쉽게 돌아옴 - (ex. 유리연골, 척추의 황색인대 등) 2) 바탕질(Ground Substance) - 관절주위 결합조직 내의 아교 섬유와 탄력섬유가 묻혀 있는 곳 ㄱ. 글..

1) 부착부위 - 기시 : 위팔뼈 앞면 아래 절반(상완골 전면 하부 Lower half of anterior of humerus) - 정지 : 자뼈거친면(척골조면, ulnar tuberosity) 2) 작용 - 팔꿈치 굽힘 3) 신경 - 근육피부신경(근피신경, musculocutaneous nerve)

1) 부착부위 - 기시 - 장두 : 어깨뼈의 오목위결절(견갑골 관절상결절, supraglenoid tubercle) - 단두 : 부리돌기(오훼돌기, coracoid process) - 정지 : 노뼈거친면(요골조면, radial tuberosity) 2) 작용 - 팔꿈치 굽힘 - 아래팔의 뒤침 - 단두는 어깨관절 굽힘 3) 신경지배 - 근육피부신경(근피신경, musculocutaneous nerve)

움직임에 근거한 관절 분류 1) 부동관절(Synarthrosis) - 움직임이 없거나 약간의 움직임이 허용되는 관절 - 뼈 사이를 강력하게 연결하고 힘을 전달함 - 섬유관절(fibrous joint) : 높은 아교질(콜라겐)을 가진 치밀결합조직에 의해 고정(ex. 머리뼈봉합 등) - 연골관절(cartilaginous joint) : 섬유연골, 유리연골에 의해 고정(ex. 척추뼈몸통사이관절 등) 2) 가동관절(Diarthrosis) - 중간~광범위한 움직임이 허용되는 관절 - 관절연골(articular cartilage) : 뼈끝의 관절면을 덮고 있는 연골 - 관절주머니(관절낭, articular capsule) : 치밀결합조직으로 위치를 고정하는 바깥층 / 윤활막(synovial membrane)이 있어..

1) 부착부위 - 기시 : 부리돌기(오훼돌기, coracoid) - 정지 : 위팔뼈 안쪽 중간(상완골 내측 중앙, middle of medial of humerus) 2) 작용 - 팔의 안쪽돌림 - 어깨관절 굽힙 - 어깨관절 모음 3) 신경지배 - 근육피부신경(근피신경, musculocutaneous nerve)

1) 부착부위 - 기시 : 어깨뼈 아래각(견갑골 하각), 어깨뼈 가쪽모서리 뒤-아래쪽(견갑골 외측연 하부 후면) - 정지 : 위팔뼈 작은결절능선(상완골 소결절릉, crest of lesser tubercle) 2) 작용 - 어깨 안쪽돌림 - 어깨 폄 - 어깨뼈 모음 3) 신경지배 - 어깨밑신경(견갑하신경, supscapular nerve)