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건강운동관리사 158

관절주위 결합조직(Periarticular connective tissue)

관절주위 결합조직의 구성 1) 섬유단백질(Fibrous protein) ㄱ. 아교질(Collagen) - 인체의 단백질 중 30% - 3중 나선형으로 꼬여있는 아미노산으로 구성 - 유형 I 아교질 : 신장이 잘 안 되는 굵은 섬유로 구성되어 관절을 결합시키고 지지(ex. 인대, 힘줄 등) - 유형 II 아교질 : 유형 I 보다 가늘며 신장이 잘되어 조직을 유지하는 틀 역할(ex. 유리연골) ㄴ. 탄력소(Elastin) - 작은 원섬유가 그물 모양으로 엉켜있음 - 장력에 따라 늘어날 수 있음 - 탄력소 비율이 높으면 변형 후 원형으로 쉽게 돌아옴 - (ex. 유리연골, 척추의 황색인대 등) 2) 바탕질(Ground Substance) - 관절주위 결합조직 내의 아교 섬유와 탄력섬유가 묻혀 있는 곳 ㄱ. 글..

위팔두갈래근(상완이두근, Biceps Brachii)

1) 부착부위 - 기시 - 장두 : 어깨뼈의 오목위결절(견갑골 관절상결절, supraglenoid tubercle) - 단두 : 부리돌기(오훼돌기, coracoid process) - 정지 : 노뼈거친면(요골조면, radial tuberosity) 2) 작용 - 팔꿈치 굽힘 - 아래팔의 뒤침 - 단두는 어깨관절 굽힘 3) 신경지배 - 근육피부신경(근피신경, musculocutaneous nerve)

관절의 분류와 기능

움직임에 근거한 관절 분류 1) 부동관절(Synarthrosis) - 움직임이 없거나 약간의 움직임이 허용되는 관절 - 뼈 사이를 강력하게 연결하고 힘을 전달함 - 섬유관절(fibrous joint) : 높은 아교질(콜라겐)을 가진 치밀결합조직에 의해 고정(ex. 머리뼈봉합 등) - 연골관절(cartilaginous joint) : 섬유연골, 유리연골에 의해 고정(ex. 척추뼈몸통사이관절 등) 2) 가동관절(Diarthrosis) - 중간~광범위한 움직임이 허용되는 관절 - 관절연골(articular cartilage) : 뼈끝의 관절면을 덮고 있는 연골 - 관절주머니(관절낭, articular capsule) : 치밀결합조직으로 위치를 고정하는 바깥층 / 윤활막(synovial membrane)이 있어..

돌림근띠(회전근개, Rotator cuff muscle)

가시위근(극상근, Supraspinatus) 1) 부착부위 - 기시 : 가시위오목(극상와, supraspinous fossa)) - 정지 : 위팔뼈 큰결절(상완골 대결절, greater tubercle) 2) 작용 - 어깨 벌림 - 팔 안쪽 돌림 - 팔 가쪽 돌림 - 어깨관절의 안정성 3) 신경 지배 - 어깨위신경(견갑상신경, suprascapular nerve) 가시아래근(극하근, infraspinatus) 1) 부착부위 - 기시 : 가시아래오목(극하와) - 정지 : 위팔뼈 큰결절(상완골 대결절) 2) 작용 - 팔 가쪽 돌림 - 어깨관절 안정성 3) 신경 지배 - 어깨위신경(견갑상신경, suprascapular nerve) 작은 원근(소원근, Teres Minor) 1) 부착부위 - 기시 : 어깨뼈 가..

어깨세모근(삼각근, Deltoid)

앞 어깨 세모근(전면 삼각근, Anterior deltoid) 1) 부착부위 - 기시 : 빗장뼈 가쪽(쇄골 외측, lateral clavicle) - 정지 : 위팔뼈 어깨 세모근 거친면(상완골 삼각근조면, deltoid tuberosity) 2) 작용 - 어깨 굽힘 - 팔 안쪽 돌림 - 팔 수평 모음 - 위팔 세갈래근의 수축으로 인한 어깨 폄을 상쇄 3) 신경 지배 - 겨드랑이 신경(액와 신경, axillary nerve) 중간 어깨 세모근(중간 삼각근, Lateral Deltoid) 1) 부착부위 - 기시 : 봉우리 가쪽(견봉 외측) - 정지 : 위팔뼈 어깨세모근 거친면(상완골 삼각근 조면) 2) 작용 - 어깨 벌림 3) 신경 지배 - 겨드랑이 신경(액와 신경, axillary nerve) 뒤 어깨 세..

넓은 등근(광배근 Latissimus Dorsi)

1) 부착부위 - 기시 : 등허리 근막(흉요근막, thoracolumbar fascia) 7번 등뼈~5번 허리뼈 가시돌기(T7 spinous process ~ L5 spinous process) 엉치뼈(천골, sacrum) 엉덩뼈 능선(천골릉, sacral crest) 배바깥빗근(외복사근, external oblique abdominal muscle) - 정지 : 위팔뼈 결절사이고랑(상완골 이두근구, intertubercular groove) 2) 작용 - 팔 모음 - 팔 안쪽 돌림 - 어깨 폄 - 어깨뼈 내림 3) 신경 지배 - 가슴 등신경(흉배신경, thoracodorsal nerve)

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