건강 알고 챙기자

1) 부착부위 - 기시 : 위팔뼈 가쪽위관절융기(상완골 외측상과, lateral epicondyle of humerus), 자뼈 중간의 뒤쪽(posteior surface of middle of unlar) - 정지 : 다섯째손허리뼈바닥의 뒤-자쪽면(소지중수골기저의 척측후면, posterior-medial of the 3rd metacarpal) 2) 작용 - 손목의 폄 - 손목의 자쪽치우침 3) 신경지배 - 노신경(요골신경, radius nerve)

2017년 건강운동관리사 필기시험 2교시 기능해부학 A형 벌림은 이마면에서의 움직임으로 정중선으로부터 멀어지는 것이 맞으나, 그 기준은 중지 손가락(발가락)이 아니라 각각의 손가락(발가락)임 ※ 답 : 4 아래팔이 뒤침되지 않는다면 아래팔을 뒤침시키는 일차적 근육인 뒤침근에 문제가 있을 확률이 크며, 뒤침근은 노신경(요골신경)의 지배를 받는다. 노신경(요골신경)은 손목과 손가락의 폄을 담당하는 신경이므로, 노신경(요골신경)에 문제가 발생하면 손목과 손가락의 폄에 제한이 생김 ※ 답 : 1 고관절의 내전근에는 대내전근(큰모음근), 장내전근(긴모음근), 단내전근(짧은모음근), 대둔근(큰볼기근), 대요근(큰허리근), 치골근(두덩근), 박근(두덩정강근), 장골근(엉덩허리근)이 있음 ② : 봉공근(넙다리빗근)은 ..

2017년 건강운동관리사 필기시험 2교시 기능해부학 A형 물속에서의 무게중심과 부력중심의 수평선 위치 차이가 크다면 그만큼 몸이 물속에 많이 잠겨있다는 말이 되고, 그러므로 저항이 더 커져서 경기력이 감소함 ※ 답 : 1 ① : 밖굽이팔꿈치는 평균 13도 정도 아래팔이 가쪽으로 기울어진 상태 ② : 척추측만증은 척추가 S자 형태로 옆으로 휘는 상태이며, 위의 설명은 척추후만증의 설명임 ④ : 척추후만증의 설명은 2번과 같으며, 위의 설명은 골반의 전방경사임 ※ 답 : 3 각운동량 보존은 회전하는 물체의 경우 외부에서 힘이 작용하지 않는 한 물체의 각운동량이 일정하게 유지된다는 법칙이다. 각운동량은 회전반경 X 운동량이므로 각운동량이 보존된다면, 회전반경을 줄여야 운동량(회전속도)이 증가함 - 골프의 다운..

2017년 건강운동관리사 필기시험 2교시 기능해부학 A형 쇼트트릭 코너링 시 바깥으로 튕겨나가려고 하는 원심력에 대항하기 위해 신체의 무게중심을 낮고 원 안쪽으로 둬야 안정적으로 돌 수 있음 ※ 답 : 4 정상보행 시 걸음주기는 입각기 60%, 유각기 40% ※ 답 : 2 골프공 타격 시 관성모멘트가 골프채 끝(헤드)에 위치한 골프채 일수록 관성모멘트가 커져 골프공을 멀리 보낼 수 있으므로, 실제 골프채에서 헤드가 제일 무거움 ※ 답 : 4 ① : 첨족보행은 발가락 앞부분만 이용해 걸음을 걷는 보행 ② : 통증에 의해 관절운동이 제한 받아 생기는 보행으로 절룩거림과 보폭 감소가 주된 현상. ③ : 중둔근의 약화로 보행 시 한쪽 골반이 과도하게 튀어나와 뒤뚱거리는 보행 ※ 답 : 4 형태항력 : 물체가 유..

머리 신용어(구용어) 영어 설명 이마(전두) Head 눈썹 위에서 머리카락 까지의 부위 뒤통수(후두) Forehead 머리의 뒤쪽부분 관자놀이 Temple 눈과 귀 사이에 움푹 들어간 부분 귀 Ear 소리를 듣기 위해 머리의 양쪽 측면에 돌출된 부위 얼굴 Face 머리의 전면 눈 Eye 빛에 반응해 시각정보 전달하는 얼굴 전면부의 공 모양 기관 볼 Cheek 눈, 귀, 코, 입, 아래턱으로 둘러싸인 부위 코 Nose 얼굴 전면부 가운데의 냄새를 맡기위한 부위 입 Mouth 소리를 내거나 음식을 먹기 위한 얼굴 전면부의 구멍 몸통 신용어(구용어) 영어 설명 가슴(흉곽) Thorax 머리와 배 사이에 늑골로 둘러싸인 부위 배(복부) Abdomen 가슴과 골반 사이의 부분 골반 Pelvis 척추와 다리를 이어..

몸의 자세 용어 영어 해부학적자세 Anatomical position 바로누운자세 Supine position 누운자세 Decubitus position 엎드린자세 Prone position 움직임 신용어(구용어) 영어 설명 벌림(외전) Abduction 신체의 중앙선에서 멀어지는 동작 모음(내전) Adduction 신체의 중앙선으로 가까워지는 동작 수평벌림(수평외전) Horizontal abduction 수평면에서 신체의 중앙에서 멀어지는 회전동작 수평모음(수평내전) Horizontal adduction 수평면에서 신체의 중앙으로 가까워지는 회전동작 돌림(회전) Rotation 장축을 축으로 해서 도는 운동 가쪽돌림(외회전) External rotation 수평면에서 신체의 중앙선으로부터 멀어지는 회전..

신용어 영어 수직 Vertical 수평 Horizontal 정중 Median 관상(이마) Coronal 시상 Sagittal 오른쪽 Right 왼쪽 Left 중간 Intermediate 안쪽 Medial 가쪽 Lateral 앞쪽 Anterior 뒤쪽 Posterior 위쪽 Superior 아래쪽 Inferior 배쪽 Ventral 등쪽 Dorsal 이마쪽 Frontal 뒤통수쪽 Occipital 머리쪽 Cranial 꼬리쪽 Caudal 입쪽 Rostral 바닥쪽 Basal 가로 Transverse 세로 Longitudinal 바깥 External 속 Internal 얕은 Superficial 깊은 Deep 몸쪽 Proximal 먼쪽 Distal 중추 Central 말초 Peripheral 노쪽 Radia..

손의 외재성 굽힘근 1) 얕은손가락굽힘근(천지굴근, Flexor digitorum superficialis) - 위팔뼈 안쪽위관절융기, 자뼈 부리돌기에서 2~5 중간손가락뼈 바닥 양면에 부착됨 - 3개의 손목굽힘근(노쪽손목굽힘근, 자쪽손목굽힘근, 긴손바닥근), 원엎침근의 깊은쪽에 위치 - PIP관절과 얕은손가락굽힘근이 지나가는 관절 모두 굽힘함 - 새끼손가락 제외한 힘줄은 독립적 조절 가능 2) 깊은손가락굽힘근(심지굴근, Flexor digitorum profundus) - 자뼈 앞쪽 중간과 뼈사이막에서 2~5 먼쪽손가락뼈 바닥에 부착됨 - 아래팔의 가장 깊은 곳에 위치 - DIP관절과 깊은손가락굽힘근이 지나가는 관절 모두 굽힘함 - 검지를 제외한 손가락은 여러개의 근육다발로 연결되어 독립적으로 굽힘 어..

손가락의 관절 1) 몸쪽 손가락뼈사이관절(PIP joint) - 몸쪽 손가락뼈머리와 중간 손가락뼈바닥 사이의 관절 ㄱ. 관절융기 - 몸쪽 손가락뼈머리의 두개의 둥근 융기 ㄴ. 곁인대(collateral ligament) - 끈부분(cord) : 벌림과 모음을 제한 - 덧부분(accessory) : 바닥판과 연결되어 바닥판 보강 ㄷ. 바닥판(palmar palte) - 몸쪽 손가락뼈사이관절의 과다폄 제한 - 섬유손가락집의 부착부위 - 제지고삐인대(check rein ligament) : 바닥판의 몸-가쪽 영역으로 바닥판의 몸쪽 부착부위를 강화하고 관절의 과다폄을 제한함 2) 먼쪽 손가락뼈사이관절(DIP joint) - 중간 손가락뼈머리 ~ 먼쪽 손가락뼈바닥사이의 관절 - 몸쪽 손가락뼈사이관절과 유사하나 제..

둘째~다섯째 손허리손가락관절(2nd~5th MCP joint) 1) 특징 - 볼록한 손허리뼈머리와 몸쪽 손가락뼈 몸쪽 관절면 사이의 관절 ㄱ. 곁인대 - 덧부분 : 부채모양 섬유로 구성되어 손허리뼈머리 뒤결절 ~ 바닥판 테두리에 부착 - 끝부분 : 굵고 강한 인대로 손허리뼈머리 뒤결절 ~ 손가락뼈 몸쪽 끝부위 바닥쪽에 부착 - 1쌍의 노쪽곁인대와 자쪽곁인대로 구성 ㄴ. 바닥판(수장판, palmar palte) - 손허리뼈머리 몸쪽 ~ 몸쪽 손가락뼈 바닥에 부착된 굵고 조밀한 섬유연골 - MCP관절을 강화하고 손가락 폄의 끝범위 제한 - 섬유손가락집의 부착부위 2) 손가락 뼈운동형상학 ㄱ. 굽힘 - 검지에서 소지로 갈수록 점진적으로 가동범위 증가 - 검지에서 90도 굽힘 가능 - 소지에서 110도 굽힘 가..